Ecole de judo
Destiné aux petits judokas de 5 et 6 ans, ce cours est ludique, permettant d’offrir une activité adaptée alliant motricité et apprentissage des bases du judo. Les règles et rituels du Judo sont progressivement assimilés.
Les cours se déroulent une fois par semaine le Lundi de 18h00 à 19h00.
Judo enfant
Pour les enfants de 7 à 10 ans, c’est à cet âge qu’arrivent les premières ceintures de couleurs. Ce cours est axé sur l’apprentissage des techniques de base, les placements et le mouvement. Le but est de maîtriser les techniques acquises et de les rendre efficaces. C’est dans ce cours que nous proposons aux judokas qui le souhaitent de participer aux compétitions.
Les cours se déroulent le Mardi de 18h15 à 19h15 et le Vendredi de 18h00 à 19h00.
Judo ado-adultes
Ce cours est ouvert à partir de 11 ans. Il est composé de judokas « loisirs » cherchant à se faire plaisir et de judokas dont l’objectif est plus axé sur la performance. C’est un cours hétérogène mélangeant ceintures de couleurs et ceintures noires, hommes et femmes, et surtout alliant exigence et convivialité.
Les cours se déroulent le Lundi de 19h00 à 20h00 et le Vendredi de 19h00 à 20h30.
Self-défense
Destiné aux personnes à partir de 14 ans, c’est un cours basé sur des techniques de Ju-jitsu. Le Ju-jitsu est un art martial regroupant des techniques de combat développées durant l’ère féodale du Japon. Il allie coups portés, projections et techniques de soumission. Nous utilisons ce panel pour vous montrer comment maîtriser un adversaire.
Cours unique le Mardi de 19h15 à 20h30.